先在安静的环境中使用。主要待在家中，每天佩戴助听器1-2小时来重新熟悉各种声音，例如，厨房的做饭声、家里的闹钟声、家人的交谈声。患者由于耳聋，长期处于“安静”状态，佩戴助听器后一旦听到外界的各种声音会不适应，但要坚持，不要灰心。

在对助听器有了初步的适应后，可适当延长佩戴时间，每天戴助听器4-8小时。可以戴上助听器到户外比较安静的地方，利用街道等提供的声音背景，观看街上所有事物并把听到的声音合理地分配到这些事物上，再闭上眼睛重复这个过程，看能否分辨这些声音。这时，患者有可能会发现一些原来听不到的声音或者会比以前听得更清楚。

患者对助听器可能已基本适应，可以戴着助听器适当出入各种公共场所，如菜市场、商场等，锻炼能听清自己的讲话声，在室外可以和多人交谈，学会看别人的脸、唇听话，提高视觉-听觉交流能力。这一阶段应多和朋友、亲人交流；但不应长时间交流，一般为每天佩戴助听器3-4小时，以避免听觉疲劳。